IbikiDeBoo / イビキでバイブ

• 1. ベース感度:
  イビキセット（イビキが検知回数に達したもの）や、無呼吸判定用のベースに用いる、しきい値
• 1.1 通知（バイブ）感度:
  通知するイビキセットの音量。その設定値以上のイビキが、検知回数に達したとき、通知（バイブ）の対象になります
• 2. 通知までの検知回数:
  「何回連続してイビキ（呼吸）を検知したら通知するか」を設定します。一時的な寝返りの音などによる誤通知を防ぎます。この１まとまりをイビキセット１つとします。
• 3. 1回の通知で鳴らす回数:
  イビキ検知時、何回通知（バイブレーション）を繰り返すかを設定します。
• 4. 通知モード:
  通知の受信方法を選択します。
  • 調査モード（バイブなし）
  • 通知バイブ（スマホ＋スマートウォッチ）
  • 通知バイブ（ウォッチのみ）
• 5. 騒音モード
  暗騒音に指定のdBをプラスして判定基準を底上げします（テスト用）。
• 6. 無呼吸しきい値（オフセット）
  無呼吸とみなす音量の基準（暗騒音 + オフセット）。これ以下を無呼吸疑いと判定します。スマホにより感度が違うので、ここで調整します。

便利機能

• テスト通知： 設定した通知モードが正しく動作するか、いつでもテストできます。
• インジケータ表示： リアルタイムで音量波形や周波数を確認できます。しきい値の調整に使用します。
• 夜間レポート： 過去1週間分のデータを保持します。グラフで一晩の傾向を確認できるほか、詳細な検知時刻と音量のリストも表示されます。該当する録音されたイビキの再生も可能。
  
  
  • 静寂を含むイビキ（無呼吸疑い）は、夜間レポートでピンクのダイヤマーク付きで表示されます。
  • [参考]の表示があるリストは、イビキセットの規定に届かなかったイビキで、参考までにピックアップしています。
  • 1週間分のデータ保持の他に、バックアップ機能もあります。ずっと残しておきたいデータをコメント付きで保存できます。

使い方

• 寝る前にアプリを起動し開始ボタンを押し、枕元に置きます。できれば、左右に偏らない、頭の上の方に置いた方がよいです。
• そのまま寝ます。
• 朝起きたら、停止ボタンを押して止めます。
• 夜間レポートを表示して、イビキリストを確認・再生。
• アプリをスライドして終了します

• ※ 初回の起動時、デバイス毎のイビキしきい値の自動設定を、１時間ほどかけて行います。再設定を行いたい場合は、設定 → 「しきい値の再初期化」を行ってください。

「初めて使う方へ」

• 最初は、初期設定のまま「調査モード（バイブなし）」でお使いください。
• スマホによって感度に違いがありますので、設定 → 1.ベース感度や、1.1通知（バイブ）感度 → dB値を変えて調整してください。
• 「まったくイビキが検知されない」：設定 → 1.ベース感度 → dB値を5dB下げてみてください。
• 「何日経っても、まったく無呼吸が検知されない」：設定 → 6.無呼吸しきい値 → dB値を2.0dBなどに上げてみてください。これは、静かな音に2dBを加えた値以下を、無音と判定するという意味です。過剰な検知があるくらいの方が、本物の無呼吸を検知する可能性が高いです。

「自分で使った感想」

• いきさつ：パートナーの爆音イビキに悩まされ、最初はiphoneのアプリを使用してみましたが、バッテリーの減りが早いのと、腑に落ちないところがあって、他に無いか？と普段使いのandroid用の似たようなアプリを探しましたが、「イビキで起こしてくれる」アプリが見当たらず、自分で作ることにしました。
• さて、実際に使ってみると、最終的にスマートウォッチで腕をブルブルさせるところまで発展し、紆余曲折ありましたが、今では安眠にこぎつけております。個人差がありましょうが、ブルブルで起こされる本人も、何事もなかったように元気に暮らしています。
• そして自分でも使用してみたら、驚いたことに、自分も結構イビキをかいていることが判明。さらには無呼吸も検出され、ショックも。けれど、どれも程度次第ですから‥。そうそう、無呼吸の秒数も分かるようにしてあるので、少しは安心です。
• そんなわけで、毎朝、アプリの夜間レポートを見るのが楽しみになってしまいました。今のところは‥。

その他

• SFM：数値が低いほどイビキ音に近い（平坦度）
• HNR：数値が高いほど規則正しくイビキらしい（周期性）
• アタック：音の立ち上がり時間（ピーク到達）

スマートウォッチを用意する場合、気を付ける点は？

スマートウォッチはバイブの強弱を設定できるものや、設定などができず、元々バイブが弱いものがあります。自分が家族用に買った安いウォッチは、バイブが弱くて、なかなか起きてくれなくて、困っています。

夜間レポートの下のリストに、表示される[参考]とは？

イビキセットや無呼吸疑いよりも大きな青い棒が、グラフ上に現れることがあります。それがどういうものか、知りたくなりますよね。なので、その音も聞かれるように致しました。けれど、ただの雑音にしか聞こえないものが多数です。でもそれは誤検知ではなく、その中の一部にイビキと似た音が入っているものなのです。なので連続回数を設定して、イビキセットで検知するようにしています。