たった「1時間」を自然の中で過ごすだけで脳活動が変化してストレスが軽減される可能性 - GIGAZINE https://t.co/3HZkq3ztQG

— tomozo77 (@tomozo0091) September 13, 2022

お風呂での熱中症に注意

浴室熱中症の怖い点は、冒頭の70歳男性のように、既往症がなく、本人も家族も「健康だ」「元気いっぱいだ」と思っていたのに、ある日突然、犠牲になってしまうことだ。

https://gendai.ismedia.jp/articles/-/80145?page=3

冬場の「風呂での急死」8割は溺死だった！

年間2万人超と推計される風呂場での急死の原因は、浴室内での「熱中症」だったのだ。

「熱中症の中には、体温が上がって意識障害になる熱射病、脱力や倦怠感が起こる熱疲労、血圧が低下して意識を失う熱失神があります。入浴事故で助かった人の症状の多くがこの熱中症の症状と一致しています」

湯温41度以下で10分以内が安全な入浴法。そのほか飲酒後は避ける、高齢者は家族に声をかけて入るか、一人暮らしなら公衆浴場を利用する。最低気温が低い日は、これらの注意点を一層心がけよう。「冬の熱中症」発症にくれぐれもお気をつけを。

銭湯では、かけ湯だけで入ってはいけません。

https://tavitan.com/onsen/u_tokyo_sento.html#kakeyu

昼風呂ってどうなの？お風呂博士に聞いてみた

「最近マスコミに多く取り上げられている『ヒートショック』ですが、昼間の気温の方が早朝や夜間より高いため、入浴事故のリスクは軽減されます。これらを考慮すると、高齢者は昼間に入浴し、夜7時から8時ごろに手浴や足湯などの部分浴をすることで、良質な眠りを取ることができるのではないでしょうか」

男女別「温泉宿を決める時に重要視するポイント」TOP10

（全20項目から3位まで選択。1位3pt、2位2pt、3位1ptで集計。R25調べ。協力／アイリサーチ）

【総合】
1位　温泉の泉質・効能　198pt
2位　露天風呂がある　155pt
3位　風呂（湯船）の広さ　106pt
4位　価格が安い　93pt
5位　交通アクセスの良さ　80pt
6位　ご当地食材をウリにした料理がある　77pt
7位　家族（貸切）風呂がある　72pt
8位　料理のコスパが良い　67pt
9位　周囲に観光施設が多い　60pt
10位　施設が新しくてキレイ　55pt

※番外
11位　自然に囲まれている　50pt
12位　口コミが良い　40pt

1～3位はズバリ「温泉そのもの」についてのポイントに絞られました。「そりゃそうだろう」の意見もあると思いますが、男女別に見るとそこに違いがありました。

【男性】
1位　温泉の泉質・効能　110pt
2位　露天風呂がある　90pt
3位　風呂（湯船）の広さ　67pt
4位　価格が安い　48pt
5位　料理のコスパが良い　40pt
6位　ご当地食材をウリにした料理がある　35pt
7位　家族（貸切）風呂がある　26pt
7位　交通アクセスの良さ　26pt
9位　自然に囲まれている　23pt
10位　サウナがついている　20pt
10位　周囲にグルメスポットがある　20pt
10位　周囲に観光施設が多い　20pt

【女性】
1位　温泉の泉質・効能　88pt
2位　露天風呂がある　65pt
3位　交通アクセスの良さ　54pt
4位　家族（貸切）風呂がある　46pt
5位　価格が安い　45pt
6位　ご当地食材をウリにした料理がある　42pt
7位　周囲に観光施設が多い　40pt
8位　風呂（湯船）の広さ　39pt
9位　施設が新しくてキレイ　38pt
10位　口コミが良い　31pt

温泉が動脈硬化を予防？…市民千人の健診を分析

　日常的に温泉に入浴する人は、動脈硬化につながる脂質異常症（高脂血症）になりにくい可能性があるという調査結果が、早坂信哉・東京都市大学人間科学部教授の研究で得られた。

の記事を見ましたが、温泉の種類も書いてないし、これでは家のお風呂でも同じじゃないの？と思ってしまいますね。もう少し科学的に書いてほしいものです。

迷惑“ワニ”が移住

　なぜ、不動の湯はこうした事態に至ったのか。同誌の二之宮編集長は「現在は混浴の数自体が少ないので、関東周辺のワニは特定の場所に集中してしまう」と地理的要因を挙げる。不動の湯のワニも、ほとんどは地元在住者ではなく関東圏の広域から来ており、全体として東京に近い混浴から潰れていく傾向が見られるという。

　「去年、マナーの悪さで有名だった埼玉の某混浴温泉が閉鎖されたが、そうなるとそこに集まっていた人たちが代わりの場所を求めて移動する。すると移動先に普通の人が来なくなってしまう。その繰り返しで、どんどん混浴が少なくなっていく」

http://www.sankei.com/premium/news/151231/prm1512310013-n1.html

　外国人用に書かれたお風呂の入り方（オーストラリア人による）があったので紹介致します。あ、何だか変なところありや～、で、少し修正してまとめさせていただきますね。

基本）

・服は脱衣所で脱ぎましょう。（だいたいの浴場は脱衣所と浴室に分かれています）。

・まずは、湯船に入る前に髪や体を洗いましょう。洗い場のないお風呂では、湯船に入る前に体にお湯を数回かけて、髪の毛などを落としてから入りましょう。

・湯船に浸かったら‥（だいたいジーッとして動かないのが基本）

・湯船にタオルを入れてはいけません（頭の上に器用に乗っけると喜ばれる）。

・髪の毛をおろしたまま湯船に入ってはいけません。

・湯船の中で石鹸の使用は禁止です。

・湯船で泳ぐのも禁止です。

・騒がないように、静かに入りましょう。

・入浴後、脱衣所に戻る前に浴室で体を拭きましょう。

出典：http://www.iza.ne.jp/kiji/life/news/131227/lif13122710000004-n1.html