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あずき

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便秘改善&美ボディー!小豆の不思議なでんぷんパワー

近年注目されている「レジスタントスターチ(難消化性でんぷん)」。食べても消化吸収されず、便の量を増やして腸のぜんどう運動を活発に。腸内細菌のエサになったり、便に水分を与えて出しやすくしたりといった働きもあります。

https://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20200902/index.html

([1] 投稿者 Anonymous さん : 2021年08月02日)

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